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夜のヨガ★

1日の終わり、女性だけの癒しのひとときをどうぞ!
インド伝統のヨガのポーズや呼吸法をやさしく深めていきます。
呼吸と体のバランスをとり、気の流れをよくしていきます。
京都タワーを望む夜景がとっても綺麗な空間で、

ゆっくりとした呼吸とともに体を動かします。

今感じられる心地よさを求めながら

静かな時の中でご一緒にヨーガを楽しみましょう。

体がかたくても、ご自身のペースで進められます。

      藤岡

日本ヨーガ療法学会
         認定ヨーガ療法士



リセットヨガは、骨盤のゆがみなど、体幹を正しい位置に
戻してあげ、リンパの流れを良くすることを目指します。
心と身体をリセットするヨガです。

スポットライトの光、夜景も楽しめる暗さの中で

インドの伝統音楽やヒーリングミュージック♪

くつろぐ空間で、各々の身体の歪みやズレを

改善していくプログラムですすめています。


体験お待ちしています!

      上田

ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団
  ヨーガ講師、ヨーガ療法士
★日本ヨーガ療法学会
  ヨーガ療法士